コレクション 練習メニュー サッカー 105876-トランジション 練習メニュー サッカー
サッカーをはじめたばかりの初心者におすすめの練習メニューです。 足でボールを扱うことに慣れることと、体の様々な使い方を経験して神経系を発達させることが、おもな目的になります。 基礎練習をしっかりやっておくと、ドリブルやキックなどの本格的なサッカー技術も よりスムーズサッカーをはじめたばかりの初心者におすすめの練習メニューです。 足でボールを扱うことに慣れることと、体の様々な使い方を経験して神経系を発達させることが、おもな目的になります。 基礎練習をしっかりやっておくと、ドリブルやキックなどの本格的なサッカー技術も よりスムーズつまり、 サッカーにおける基礎練習が必要な理由とは、試合に勝つためのフォーメーションや戦術に対応できるスキルを身に着けるため なのです。 そしてサッカーにおける重要な基礎とは、 ボールを止める・ボールを運ぶ・ボールを蹴る の3点です。 1日の練習メニュー例 ドリブル フースバルトレーニング アカデミー ドイツ式サッカートレーニング トランジション 練習メニュー サッカー